MANUSIA dan tumbuhan adalah sahabat karib. Manusia memberikan karbondioksida bagi tumbuhan, sementara tumbuhan menghasilkan oksigen bagi manusia untuk bernafas. Tumbuhan juga bisa jadi obat mujarab. Inilah delapan tumbuhan herbal yang dengan mudah tumbuh di rumah sendiri dan punya kemampuan penyembuhan luar biasa.
1. Rosemary
Rosemary mengandung minyak volatil yang membantu merangsang aktivitas otak dan meningkatkan kewaspadaan otak. Pernah ada yang mencoba memberi pada tikus. Hasilnya, tikus tersebut lebih cepat menemukan jalan keluar pada jalan berliku-liku. Manfaat lainnya? Rosemary juga melancarkan pencernaan dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
2. Mint
Keluarga tanaman dingin ini dianggap sebagai salah satu tanaman yang paling serba guna. Tanaman ini bisa menetralkan asam lambung, menenangkan syaraf yang tegang, melancarkan pencernaan, dan mengurangi gas dalam perut. Mint kaya akan antioksi dan yang baik bagi mata dan hati. Racun-racun dalam tubuh bisa berkurang jika Anda rajin minum teh yang dicampur dengan mint.
3. Oregano
Bila Anda terkena flu, hirup saja aroma rebusan daun oregano. Di dalamnya terdapat kandungan antibakterial, antivirus, dan decongesting yang dapat melancarkan kembali nafas Anda.
4. Sage
Sage digunakan untuk membantu mencegah hilangnya fungsi mental seiring dengan bertambahnya usia. Tanaman ini dapat meningkatkan oksigen ke otak dan membantu meningkatkan konsentrasi.
5. Chives
Chives merupakan keluarga bawang putih dan bawang merah yang kaya akan vitamin C, potasium, kalsium, zat besi, dan asam folic. Dalam tradisi Cina, obat ini digunakan untuk meredakan hidung mampat, mencegah bau mulut, membersihkan perut, menguatkan tulang belakang, dan melancarkan peredaran darah.
6. Kemangi
Seperti namanya, daun kemangi memberikan aroma harum bagi tubuh. Hebatnya lagi, kandungan luteolin yang terdapat di dalamnya merupakan zat terbaik untuk memproteksi sel DNA dari radiasi.
7. Ketumbar
Ketumbar dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melancarkan pencernaan. Gunakan sedikit saja sebagai tambahan bumbu dalam memasak dan rasakan manfaatnya bagi tubuh.
8. Seledri
Daun seledri dapat digunakan sebagai obat mendinginkan hati dan memperjelas pandangan mata. Kandungan luteolinnya dapat membantu melindungi mata dari radiasi UV yang menyebabkan kerusakan retina. Seledri juga bisa merangsang pertumbuhan rambut. Sangat bermanfaat untuk mencegah kebotakan.
Sumber: koran olahraga Pro GOL!
1. Rosemary
Rosemary mengandung minyak volatil yang membantu merangsang aktivitas otak dan meningkatkan kewaspadaan otak. Pernah ada yang mencoba memberi pada tikus. Hasilnya, tikus tersebut lebih cepat menemukan jalan keluar pada jalan berliku-liku. Manfaat lainnya? Rosemary juga melancarkan pencernaan dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
2. Mint
Keluarga tanaman dingin ini dianggap sebagai salah satu tanaman yang paling serba guna. Tanaman ini bisa menetralkan asam lambung, menenangkan syaraf yang tegang, melancarkan pencernaan, dan mengurangi gas dalam perut. Mint kaya akan antioksi dan yang baik bagi mata dan hati. Racun-racun dalam tubuh bisa berkurang jika Anda rajin minum teh yang dicampur dengan mint.
3. Oregano
Bila Anda terkena flu, hirup saja aroma rebusan daun oregano. Di dalamnya terdapat kandungan antibakterial, antivirus, dan decongesting yang dapat melancarkan kembali nafas Anda.
4. Sage
Sage digunakan untuk membantu mencegah hilangnya fungsi mental seiring dengan bertambahnya usia. Tanaman ini dapat meningkatkan oksigen ke otak dan membantu meningkatkan konsentrasi.
5. Chives
Chives merupakan keluarga bawang putih dan bawang merah yang kaya akan vitamin C, potasium, kalsium, zat besi, dan asam folic. Dalam tradisi Cina, obat ini digunakan untuk meredakan hidung mampat, mencegah bau mulut, membersihkan perut, menguatkan tulang belakang, dan melancarkan peredaran darah.
6. Kemangi
Seperti namanya, daun kemangi memberikan aroma harum bagi tubuh. Hebatnya lagi, kandungan luteolin yang terdapat di dalamnya merupakan zat terbaik untuk memproteksi sel DNA dari radiasi.
7. Ketumbar
Ketumbar dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melancarkan pencernaan. Gunakan sedikit saja sebagai tambahan bumbu dalam memasak dan rasakan manfaatnya bagi tubuh.
8. Seledri
Daun seledri dapat digunakan sebagai obat mendinginkan hati dan memperjelas pandangan mata. Kandungan luteolinnya dapat membantu melindungi mata dari radiasi UV yang menyebabkan kerusakan retina. Seledri juga bisa merangsang pertumbuhan rambut. Sangat bermanfaat untuk mencegah kebotakan.
Sumber: koran olahraga Pro GOL!
0 komentar:
Posting Komentar